MASSAGGI

Benvenuto nello spazio di benessere e riequilibrio

Offro un’esperienza di massaggio pensata per riequilibrare corpo e mente, alleviare tensioni e favorire un profondo stato di rilassamento. Ogni trattamento è eseguito con attenzione e professionalità, adattato alle esigenze specifiche di ogni persona.

Qui sotto trovate tutti i tipi di massaggi che pratico, accompagnati da brevi video dimostrativi. 

L’importanza dell’olio nel massaggio

L’importanza dell’olio nel massaggio

L’olio da massaggio è molto più di un semplice mezzo per facilitare i movimenti delle mani sul corpo. Aiuta a proteggere la pelle, a riscaldare e a preparare i tessuti al trattamento. L’olio permette una pressione più fluida e profonda, evitando attriti e aumentando l’efficacia del massaggio. 

Spargimento olio:

Massaggio connettivale

Massaggio connettivale

Il connettivale è un massaggio Svedese.  una tecnica profonda che lavora direttamente sul tessuto connettivo, ovvero quello strato che avvolge muscoli, ossa e organi. Attraverso pressioni lente e precise, si interviene sulle tensioni più profonde, aiutando a liberare blocchi muscolari e migliorare la postura. è particolarmente efficace per trattare dolori cronici. tensioni accumulate, contratture e rigidità causate da stress e sedentarietà.

Caratteristiche principali:

  • Tecnica: Consiste nello scorrimento della cute sul tessuto sottostante, esercitando una trazione stimolante sul tessuto connettivo
  • Zone riflesse: Il trattamento si basa sulla stimolazione di specifiche aree cutanee, note come dermatomeri, che corrispondono a determinati organi e strutture interne.
  • Benefici: Allevia dolori cronici, migliora la mobilità articolare, favorisce le circolazione sanguigna e linfatica e contribuisce al rilassamento generale.

Benefici principali:

  • Scioglie le contratture profonde
  • Migliora l’elasticità dei tessuti
  • Stimola la circolazione profonda

Strisciate trasversali zona lombare:

Skinrolling trasversale su zona lombare:

Massaggio muscolare

Massaggio muscolare

Questo trattamento mira al rilassamento e alla distensione della muscolatura. è adatto sia a chi pratica sport, sia a chi svolge lavori fisicamente impegnativi o, al contrario, troppo sedentari. Le manovre sono lenti ma fluide e profondi, studiate per allungare, riscaldare e rilassare i gruppi muscolari principali. Viene spesso personalizzato in base alle zone di maggiore tensione.

Il massaggio muscolare che propongo non è un semplice massaggio rilassante: è un trattamento mirato e personalizzato, pensato per agire in profondità sulle tensioni, le contratture e lo stress accumulato nei tessuti. Iniziando sempre con una fase connettivale per poi proseguire con le tecniche più precise.

Quando è indicato questo massaggio:

  • Dolori precisi
  • Contratture da stress o postura scorretta
  • Rigidità muscolare
  • Recupero dopo sforzi fisici o sport
  • Mal di testa da tensione

Benefici principali:

  • Allevia dolori muscolari e tensioni profondi
  • Favorisce la circolazione sanguigna e l’ossigenazione dei tessuti
  • Rilassa corpo e mente
  • Migliora la flessibilità
  • Migliora la postura

Esempio di diverse tecniche del massaggio muscolare:

Massaggio linfodrenante

Massaggio linfodrenante (Vodder)

Tecnica molto delicata che stimola il sistema linfatico, responsabile del drenaggio dei liquidi corporei e della depurazione. è indicato in caso di gonfiore, ritenzione idrica, cellulite e senso di pesantezza, soprattutto alle gambe. I movimenti sono lenti, ritmici e legger, favorendo il ritorno linfatico senza sollecitare i muscoli. 

Il massaggio linfodrenante che propongo è un trattamento profondo, preciso e strutturato, della durata di circa 90 minuti, che inizia con una fase preparatoria connettivale per ‘aprire’ i tessuti e favorire una risposta efficace della linfa. 

  1. Massaggio connettivale
  2. Sblocco della Cisterna del Pecquet
  3. Sbocco delle stazioni linfatiche principali
  4. Fase drenante attiva

Quando è indicato questo massaggio:

  • Ritenzione idrica
  • Gambe gonfie e pesanti
  • Stanchezza cronica
  • Pre e post operatori (su indicazione medica)
  • Cellulite
  • Periodi de detox o stress

Benefici principali:

  • Riduce gonfiore, edemi e tonifica
  • Aiuta a eliminare tossine
  • Stimola il drenaggio naturale dei liquidi
  • Migliora la circolazione e il sistema immunitario
  • Favorisce un profondo senso di rilassamento

La tecnica Vodder sulla coscia anteriore

Massaggio sportivo

Massaggio sportivo

Pensato per chi pratica attività fisica, questo massaggio può essere sia preparatorio (prima della performance) che defaticante (dopo l’allenamento). Migliora l’ossigenazione dei tessuti, aiuta a prevenire gli infortuni e accelera il recupero muscolare. Le tecniche variano in base alla fase dell’attività e al tipo di sporto praticato.

Quando indicato:

  • Dolori muscolari
  • Recupero da gare o allenamenti
  • Tensioni localizzate
  • Periodi di allenamento intensivo
  • Prevenzione di stiramenti, contratture e infiammazioni
  • Atleti, sportivi amatoriali e persone attive

Benefici principali:

  • Previene lesioni muscolari
  • Migliora la performance
  • Riduce il tempo di recupero
  • Stimola il metabolismo muscolare

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